MUJER Y SALUD
Las noticias en estos dos meses en relación a las mujeres han navegado entre que no esta nada claro que el suplemento de calcio sistemático mejore el riesgo de la osteoporosis; el aumento del número de mujeres con adicciones (sea del tabaquismo o de adolescentes con drogas) y que en España somos las pioneras en casi todo de toda Europa (triste record), a saber:
. incorporación femenina al ejercito y a la policia
. edad de inicio de relaciones sexuales completas (y sin protección)
. tasa de cesareas y partos con analgesia
Con este panorama es dificil intentar entender que sucede a las mujeres y que pasa con su salud (aunque parece que nuestras abuelas a pesar de todo, disfrutan más tiempo de la vida).
Creo que el tema es pensar en como viven las mujeres y como se cuidan.
Para empezar parece oportuno recordar que es preciso hacer las comidas completas, todas sin saltarselas y que en función de las actividades y el tipo de vida, es adecuado hacer una ingesta mayor proteica y energética por la mañana y menos glúcida y más proteica de lo que se tiende a cenar. Parece que los suplementos de: magnesio, lecitina de soja y aceite de onagra dependiendo de la edad ofrecen ayudas dietéticas opotunas dado el regimén de agricultura intensiva con el que nos ofrecen las verduras y los crudos. La fruta es recomendable en cualquier ocasión y el té se tiene que tomar recien hecho pues se oxida.
Con respecto a los cuidados generales cabría plantearse que se pretende, que quiere cada una hacer con su vida y como organiza eso y sus compromisos y/o responsabilidades. Que espera a largo plazo de su propia vida.
Pienso que se tendría que reivindicar de nuevo el tiempo de lo doméstico como algo personal, íntimo, intransferible y necesario para disfrutar de lo que hacemos, de lo que necesitamos hacer para gozar de la vida. Así conciliar el trabajo y la vida personal no sería algo deseable sino una prioridad; participar en grupos y/o mantener relaciones con otras mujeres (amigas o vecinas) es profundamente revitalizante, beneficioso y relajante lo que permitiría reivindicar las redes sociales tanto por el lenguaje como por la capacidad de compartir espacios y tiempos por el gusto de estar en relación.
El aprender a trabajar en equipo, revisar expectativas y conceptos de eficacia, permitiría revalorar otros espacios y conceptos vitales al margén de la economía y abriendo nuevas puertas.
Cada día existen más ofertas de terapias, ejercicios,... pues las necesidades estadísticamente cada vez están más relacionadas con la satisfacción personal, ya que si no se está en crisis.
No se acepta nada que provoque displacer o contención, se tienen reticencias a otros plazos que no sean los inmediatos y la perseverancia es un valor en decadencia. Aunque lo subjetivo y el derecho personal cada día debe ser más reconocido y amparado, no podemos pasar a convertir toda la realidad en un conjunto de islotes autistas, estresados, rellenos y ocupados porque ser adultos es algo más que cumplir con las pulsiones y mirarse el ombligo.
Vive como crees que debes vivir, sino acabarás defendiendo como vives (lo que quiere tambien decir vivir más allá del placer). Radiante primavera.